Mon dentifrice maison
J’ai décidé de fabriquer mon dentifrice maison pour plusieurs raisons :
– Pour savoir ce qu’il y a dedans.
J’ai comme l’impression qu’on essaie de noyer le poisson à coup d’ingrédients écrits en tout petit et qui ne parlent à pas grand monde.
A savoir (dans le cas de mon dernier tube de dentifrice acheté dans le commerce) :
Aqua (jusque là, ça va), Sorbitol, Hydrated Silica, PEG-32 (je suis déjà perdue), sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Cellulose Gum, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Calcium Gluconate, CI 73360, CI 77891.
Comment vous dire ? Avec tout ça, j’ai une confiance extrêmement limitée sur le fait que le tout soit bon pour la santé.
Après quelques recherches : Aqua (eau), Sorbitol (polyol naturel au pouvoir sucrant, édulcorant pouvant provenir du maïs transgénique), Hydrated Silica (agent abrasif qui peut à partir d’une certaine dose accentuer l’usure des dents, c’est pourtant le 2ème ingrédient du dentifrice en %), PEG-32 (émulsifiant, tensio actif), Sodium Lauryl Sulfate (agent moussant, dégraissant et très irritant. Toxicité reconnue, risque de cancer et baisse de la fertilité masculine), Aroma (arômes chimiques. Exhausteur de goût étant très probablement du glutamate monosodique. Risque de cancer, neurotoxique), Cellulose Gum (aussi appelé carboxymethylcellulose. C’est un épaississant et liant chimique. Risque de cancer), Sodium Fluoride (neurotoxique, risque de nausées, de vomissements. Néfaste pour les os, l’émail, la peau. Irritant), Sodium Saccharin (édulcorant artificiel. Très fort pouvoir sucrant. Risque de cancer), Calcium Gluconate (E578, toxicité modérée, régulateur d’acidité, affermissant et séquestrant), CI 73360 (colorant rouge), CI 77891 (aussi appelé dioxyde de titane. C’est un colorant blanc. Encore en étude mais probables risques de cancer)
Sources: observatoiredescosmetiques.com, wikipédia et sain-et-naturel.com
Ca donne envie, hein ?
– C’est économique.
Très peu d’ingrédients, à bas coût.
Bicarbonate de soude (2,10€ dans mon supermarché pour 400gr. ) : on en a besoin que de 1 cuillère à soupe pour la recette et bonne nouvelle ça a plein d’autres fonctionnalités)
Argile blanche ou verte (prix variable mais on en trouve à 4€ le kilo. Il nous faut juste 3 cuillères à soupe pour cette recette mais là encore l’argile nous servira pour d’autres recettes.
– C’est simple et rapide.
Ca m’a pris 5 minutes (le plus long a été de transvaser la pâte dans le pot).
– C’est amusant.
La recette :
Pour fabriquer ton dentifrice maison, il te faut :
4 à 5 ingrédients :
- 3 cuillères à soupe d’argile (verte ou blanche)
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium alimentaire
- 5 gouttes d’huile essentielle* de menthe poivrée
- 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree*
- Un peu d’eau (si tu veux obtenir une pâte, pas nécessaire pour la version poudre )
Ces proportions d’argile et de bicarbonate peuvent être doublées ou triplées selon la quantité de dentifrice souhaitée et le contenant choisi.
*⚠ certaines HE sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Il est de toute façon préférable de faire un test au préalable sur une petite partie de la peau pour voir si une réaction allergique apparaît.
3 ustensiles trop fastoches :
- Une cuillère ou une spatule en bois (éviter à tout prix un objet métallique)
- Un bol ou un petit saladier.
- Un pot avec couvercle
Mettre 3 cuillères à soupe d’argile dans un bol.
Ajouter ensuite 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
Un peu d’eau pour ceux ou celles qui veulent obtenir une pâte (il est possible de s’en passer si tu veux avoir un dentifrice en poudre, dans ce cas, il faudra juste bien mouiller ta brosse à dents avant de l’appliquer). La quantité d’eau peut varier selon la texture que tu veux obtenir. J’ai dû mettre l’équivalent de 3 cuillères à soupe grosso modo.
Mélange à l’aide d’une cuillère en bois.
Si c’est trop liquide, rajoute de l’argile et du bicarbonate, si c’est trop solide, rajoute de l’eau.
Ajoute 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour parfumer et avoir une haleine fraîche. Tu peux également ajouter 2 gouttes de Tea Tree pour ses vertus antibactériennes.
Et voilà ! C’est aussi simple que ça !
Il se conserve environ 2 mois à l’abri de la chaleur. Le mettre au frais pendant les grosses chaleurs.
S’il n’est plus bon, l’odeur et le goût tournent.
Conclusion :
- Fait le boulot !
- Blanchit les dents (il faut bien sûr l’utiliser plusieurs semaines pour constater un effet flagrant)
- Fait briller les dents.
- Donne une haleine fraîche.
Testé et approuvé ❤ ❤ ❤
Recette approuvée par 2 dentistes de mon entourage.
Pour les plus sceptiques : le bicarbonate raye-t-il l’émail des dents ? La réponse ICI.
Et si on vivait mieux - Vivre autrement 
Testé et approuvé!! J’ai essayé avec du bicarbonate acheté en pharmacie, à la mouture plus fine, pour éviter la sensation « grain de sel » qu’une amie m’avait décrite en utilisant le bicarbonate ménager. Le prix reste le même. La sensation de fraîcheur est très agréable! J’étais une habituée du dentifrice hyper salé car j’utilise du parodontax depuis 2 ans (un budget!! 5euros le tube en pharmacie). On s’habitue très rapidement au goût, effectivement. Maintenant, je vais pouvoir faire mon dentifrice toute seule ET des économies grâce à toi, Cha 😉 Merciiiiiiiiiiiiii
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Super ! 😊
Je t’en prie.
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Tu le conserves combien de temps ?
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Salut Margaux,
Tu le conserves au frais 2 mois environ.
Si tu fais une version poudre (sans eau) tu peux la conserver jusqu’à épuisement.Ca peut aussi te permettre d’en préparer d’avance et d’ajouter l’eau à la dernière minute si tu préfères la texture pâte.
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Attention, l’argile est très abrasive et le bds encore plus. ….ne pas utiliser tous les jours ⚠ vous allez rayer l’émail de vos dents. .
L’idéal étant d’utiliser du carbonate de calcium .
Au plaisir.
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Je prends de l’argile blanche et je ne mets qu’une cuillère de bicarbonate. Avec ce mélange pas de soucis. Ca fait presque un an que je l’utilise. Mon émail est impeccable. La recette a été validée par mes oncles et tantes dentistes.
En revanche je déconseille le bicarbonate seul régulièrement.
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FAUX.
Mets un peu d’argile dans une coupelle, ajoute de l’eau, attends qq instants.
Ensuite, mets ton doigts dedans, touche le résultat : de la crème soyeuse !
Zéro abrasion. Rien, kedale, nada.
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Je suis plus à l’aise avec des recettes en grammes. Tu peux me donner une idée ????
Merci 😉
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Zut j’en ai refait hier, si j’avais su ! En fait tout dépend de ton contenant. En gros 1 volume de bicarbonate pour 3 volume d’argile. Et un petit peu d’eau pour avoir une pâte. L’HE je mets toujours les quantités précisées dans la recette.
Peu importe le volume que tu prends tant que tu respectes les proportions ca va convenir. Que ce soit des cuillères à soupe, à café c’est pareil tu t’adaptes au contenant. Si tu as un gros contenant tu peux doubler les doses de bicarbonate et d’argile par exemple. La prochaine fois j’essaierai de regarder mais je crains que nos contenants ne soient pas les mêmes.
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Ça marche, merci pour ta réponse. Juste pour info, sur aromazone tu as des contenants pour dentifrice qui permettent de conserver la pâte plus longtemps. 😉
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« Eviter à tout prix le métal » est une légende urbaine.
Même avec une cuillère en métal, un bol en inox par exemple, vous aurez toujours au final un dentifrice qui fera son job.
Cela est valable pour toutes les recettes maison.
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Hello !
En fait j’ai remarqué que tu ne donnes pas les mêmes proportions.
Tu dis ceci :
« Très peu d’ingrédients, à bas coût.
Bicarbonate de soude (2,10€ dans mon supermarché pour 400gr. ) : on en a besoin que de 1 cuillère à soupe pour la recette et bonne nouvelle ça a plein d’autres fonctionnalités)
Argile blanche ou verte (prix variable mais on en trouve à 4€ le kilo. Il nous faut juste 2 cuillères à soupe pour cette recette mais là encore l’argile nous servira pour d’autres recettes. »
===> on est donc sur une proportion de 1/3 de bicarbonate de soude (33%) et 2/3 d’argile blanche.
Et dans le détail de la recette, les proportion ne sont pas les mêmes :
« La recette :
Pour fabriquer ton dentifrice maison, il te faut :
4 à 5 ingrédients :
• 3 cuillères à soupe d’argile (verte ou blanche)
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium alimentaire
• 5 gouttes d’huile essentielle* de menthe poivrée
• 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree*
• Un peu d’eau (si tu veux obtenir une pâte, pas nécessaire pour la version poudre )
====> 1/4 de bicarbonate de soude (20%) et 3/4 d’argile verte.
La proportion n’est donc pas la même. Peux-tu m’éclairer s’il-te-plaît ? Merci
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Bonjour Adrien, tu as raison. Il se trouve que j’ai fait évoluer ma recette avec le temps et je n’avais pas tout mis à jour visiblement. Je corrige cela bientôt. Je mets 1 volume de bicarbonate pour 3 volumes d’argile. Bonne journée
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Est-ce qu’on peut faire 10g de bicarbonate et 30g d’argile ? Le volume équivaut au gramme ?
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Bonjour, oui vous pouvez. Pour savoir combien il faut d’argile, il suffit de tripler la quantité de bicarbonate (cela vous permet de vous adapter à la taille de votre contenant)
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