What else ? L’huile de noix de coco, toutes les astuces.

On n’imagine pas toujours toutes les utilisations possibles de l’huile de coco.

Et pourtant, comme le bicarbonate de sodium, le vinaigre, l’argile, les huiles essentielles, elle fait partie de mes basiques.

Choisir une huile de coco bio vierge, extraite à froid !

L’huile de coco est controversée sur le plan écologique (car pas locale pour nous qui vivons en Europe) mais a des vertus indéniables et un nombre d’utilisations possibles incroyable.

En voici quelques unes :

• Tu peux l’utiliser pour la cuisson. Jusque là rien d’étonnant. Pourtant, on privilégie souvent l’huile d’olive ou de tournesol. Néanmoins, l’huile d’olive est déconseillée pour les cuissons au delà de 180°C. L’huile de coco résiste très bien à de plus fortes chaleurs ! Idéale donc pour la cuisson au four ou pour faire sauter des pommes de terre.
• Tu peux l’utiliser comme baume à lèvres. Tu as les lèvres un peu gercées ? Outre un effet un peu glossy, étale un peu d’huile de coco sur les lèvres et Adieu les gerçures. Si tu préfères un baume en stick, voici ma recette de baume ICI.
• Tu peux l’utiliser en guise de dentifrice. Pour ma part, je préfère une autre recette, que je te proposais ici.
• Tu peux l’utiliser en masque pour cheveux. Attention à ne pas appliquer en trop grosse quantité !
• Tu peux l’utiliser occasionnellement comme huile de massage. Pas trop souvent, elle est comédogène (peut donner des boutons). Par contre, ça sent bon !
• Elle peut rentrer dans la composition d’un déodorant naturel maison (je t’en parle ici).
• Elle peut rentrer aussi dans la composition d’un gommage au sucre. Je t’en parle ici.
• Tu peux l’utiliser pour te démaquiller les yeux. C’est tellement mieux qu’un démaquillant du commerce. Évite le reste du visage si possible, en particulier si tu as un peau sensible ou acnéique car elle est comédogène. Pour savoir si une huile est comédogène ou non, vérifie son degré de comédogénécité (entre 0 pour pas du tout comédogène et 5 pour très comédogène). L’huile de coco se situe à 4. Clique ICI pour vérifier si tes huiles sont comédogénes ou non.
• Elle améliore également la digestion. Prends une cuillère avant le repas.
• Tu peux l’utiliser en bain de bouche. Elle est antibactérienne. En plus, ça améliore la flore intestinale (et donc potentiellement indirectement l’haleine).

Il existe énormément d’autres utilisations de l’huile de coco. Je préfère te parler ici de celles que je connais.

Petite précision pour ceux ou celles qui ne connaissent pas, elle se trouve à l’état solide à chaleur ambiante et devient liquide quand il fait chaud ou qu’on la chauffe. Tu peux en trouver dans des épiceries bio ou en grandes surfaces dans le rayon bio le plus souvent.

Testée et approuvée ❤